Een op Een

Een op een meditatie sessies, met een maximum van twee deelnemers, geven je de mogelijkheid om te leren mediteren onder begeleiding. Op het internet zijn veel voorbeelden te vinden, zoals het in het filmpje wordt getoond. In de praktijk kiezen beginnende meditators ervoor om de basis ‘do’s’ en ‘don’ts’ te leren in sessie waarin ze worden begeleid.

Het fijne van de een op een sessie is de mogelijkheid om je vragen te stellen en zo sneller het mediteren onder de knie te krijgen.

Graag leer ik je de basis om zelf te kunnen mediteren waar jij je ook bevindt.

Namasté, Inge